co jeszcze

moja baba bierze coś co się nazywa Onozis i twierdzi, że bardzo jej się poprawiły od tego włosy. nie wiem, skoro nie wołają za tobą jeszcze "łysy" to może starczy jak sobie suplementem wzmocnisz te włosy?

ok nie zawracam głowy jeszcze raz duże dzieki bo bardzo i pomogłeś z łapami i fbw bardzo poszła mi siła treningi były naprawde wyczerpujące i dużo mi dały a skoro mówisz że nie trzeba priorytetu to ogarne jakiś split i najwyżej wrzuce do ocenki.zobaczymy co z tego wyjdzie. jeszcze raz pozdro i dzieki!

No dokładnie ważne to co mówisz a ja dodam że swojej strony że też jadłem na noc pół kg sera białego i jeszcze kupowało się w aptece nasiona z kozieradki i się je jadło na poprawę apetytu hehe też próbowałem wszystkiego co się w gazetach przeczytało, do dziś mam schowane gazety w kartonie a przez te lata uzbierało się sporo hehe

[...] mi sie dziury w spodniach robią, ale czego sie nierobi dla dobrej jakosci mięska. Co do tych nerek ,to częściowo prawda ,jesli niecwiczysz zawodowo (lub 6 razy w tygodniu) to spozywanie wiecej niz 2,5 gram białka na kg ciała nie ma sensu(no chyba ,ze jestes na "suplementach". Skoro tak sogi rozdajecie to moze jeszcze mi... I'm Iron Man

Bjj to tylko grapling, podobno jest jeszcze jedna szkoła ale nie widziałem żeby zawodnicy z tamtąd coś osiągali, co do mt to nie będę się powtarzał ani powtarzał innych, przeczytaj wypowiedzi!!!Moim zdaniem to sam nie wiesz czego chcesz(bez urazy, ale doszedłem do takiego wniosku po przeczytaniu twoich wypowiedzi!!!Za chwilę będziesz pytał o [...]

yamek się nie sadź bo źle zrozumiałeś-przeczytaj jeszcze raz jego post i pomyśl. A co do autora to zmiana 360.

Porady? Jakie porady? wiecej ciezaru, wiecej kalori i muscle test? Chcesz porady posluchaj piotrkwicza albo slodkiewicza. Btw wiek? ludzie co maja po 20 par lat to jeszcze dzieci przeciez...

jkm - nigdzie go nie zaprosza, jeszcze jakas prawde powie albo cos logicznego i co to bedzie? %-)

[...] humoru, ale po pewnym czasie to sie stalo juz k***a tandetne i nikt mi nie powie, ze nie ... nie wiem komu sie moze podobac ta sama gadka od 3 lat %-) Jak teraz wide Roberta gdziekolwiek to juz wiem co powie - bajceps, pompa musi byc, sila, nie ma sie op*****lania ... jesli komus sie jeszcze to podoba, to albo jest gimbusem, albo jest idiota.

Mi sie nie zbiera. Bardzo lubie koksa i michała i Ich słownictwo. To jest coś co ich charakteryzuje ;p Więc nie zgadzam się! Noo! O kurva - %-) Dobrze, ze nie napisales jeszcze, ze sie trzepiesz do radio koksu %-) Stary jak Ci sie moze podobac nawijanie tego samego prze x czasu ? No sa 2 wyjscia albo masz cos z bania, albo .. masz cos z bania %-) [...]

[...] takiej potrzeby jest śmieszne. Pytanie tylko czy bez UE bylibyśmy w stanie budować drogi, rozwijać firmy? - inne kraje nie potrzebuja unii aby rozbudowac drogi itp, jeszcze przez cala unia jakos sobie radzily. Ale czy za pieniadze warto oddac honor konstytucje i suwerennosc? Dajac ciagle dupy? POLITYCY CHCA BYSMY MYSLELI ZE KTOS NAM COS [...]

[...] czy co? Pilny wyjazd? NIc z tych rzeczy :) trochę już lecę na tej bombie tzn mam za sobą 10 tygodni cyprio i deki i jestem w 2 tygodniu wina i prolki (chce poziągnąć jeszcze 8 tyg) na zakończenie chciałbym wbić krótkiego teścia e2d po 100 lecz zastanawiam się czy ma to sens po takim materiale Oczywiście leciało hcg co 5, 6 tyg. teraz [...]

GAL- takich to jeszcze nie spotkalem. Ale stasznie w****iaja mnie tacy co wygladaja jak szkielety a mowia ze jakby tylko chceli to byliby napakowani

eh.... będe robił redukcję ale jeszcze nie w tym momencie, bo i tak w sezonie się nie wytnę już. Poza tym prosiłem o rozpisanie dawkowania a nie uwagi niezwiązane bezpośrednio z tematem. A swoją drogą skoro jesteśmy przy redukcji to myślę nad tym żeby robić ją na winku + jakiś spalacz tudzież clen albo sally i byłbym wdzięczny jakby ktoś mi [...]

[...] jest może nie tyle błędem co opóźnia znacząco postęp (jest on mniejszy niżby mógł być gdyby skupić się jedynie na podstawowych, złożonych, wielostawowych ćwiczeniach) jedna jeszcze uwaga - na początku TRZEBA wykonywać te same ćwiczenia przez kilka treningów pod rząd po prostu po to aby nauczyć się prawidłowej techniki ich wykonywania, dopiero [...]

[...] włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na zwiększenie swojego poprzecznego przekroju-czyli na rozwój. Upraszczając: ilość czasu przeznaczonego na odpoczynek musi być proporcjonalna do natężenia [...]

[...] I ponownie watpię, że nie przestrzegano by przed zbyt dużym i częstym piciem takich wód... Oczywiście wszytkie te wywody to moje "widzimisię", więc pozwolę sobie jeszcze wysnuć teoryjkę, że spożycie takiej wody (i każdej innej), aby wywołać jakieś negatywne skutki, musiałoby być gigantyczne! Tak więc oczywiście każdy będzie żłopał [...]

[...] mudzahedina hehe. Tu na prowincji nie ma tego problemu, bo tych zaturbanionych kosmitow tu nie ma. Myslisz, ze w Londynie wszyscy mowia royal English? Te dobre szkoly, gdzie jeszcze cos moglyby sie nauczyc, to tak £8k rocznie czesnego jak nie wiecej. Spedzaj sobie 3 godziny dziennie w metrze. Do tego czarne kozy w nosie od [...]

[...] po 100, 150 gramów? Wagę wpisanego produktu też się edytuje. Jadłospis, produkty - jakość bardzo zła. W tym wszystkim to tylko ryż się obroni i nic więcej. Może herbata jeszcze i jabłko. Z tłuszczami - tragedia. zaraz mogą ci wysiąść hormony i skóra. Potrzebujesz minimum 60 gramów dobrej jakości tłuszczu dodanego żebyś mogła zdrowo [...]

Wow,to jest prawdziwa skarbnica wiedzy. Dziękuję wam raz jeszcze za pomoc. Wszystko wyliczone.Będę obserwował co się dzieje. Dam sobie czas i nie ma co wpadać w panikę. To wszystko mam robić z przyjemnością a nie z przymusu.